Hochsensibel

Sehnst du dich nach einem Leben in Leichtigkeit – frei von Reizüberflutung & Erschöpfung?

Dann finde Ruhe für dein feines Nervensystem, erkenne was dein Herz wirklich braucht, setze liebevoll Grenzen und stärke deine sanfte Energie!

Wie das gelingt, zeige ich dir im energetischen Selbsthilfe-Programm & Mindset-Coaching

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7 Sofort-Hilfen bei Reizüberflutung
Kommt dir das bekannt vor?
  • die Welt ist dir zu laut, zu schrill, zu hektisch – deine Nerven liegen blank
  • du verlierst immer schneller deine Energie und funktionierst nur noch, anstatt zu leben
  • du verbiegst dich für andere – doch deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke
  • NEIN-Sagen fällt dir schwer, du setzt keine Grenzen – und verlierst dich selbst dabei
  • du nimmst negative Stimmungen und Gefühle anderer wahr – Fremdenergien, die dich auslaugen
  • du wirst oft als „empfindliche Mimose“ abgestempelt und fühlst dich dadurch falsch
  • dein Nervensystem ist am Limit und stehst kurz vor einem Burnout – doch tief in dir spürst du: So geht es nicht mehr weiter!
Wenn du dich hier wieder erkennst …

bist du nicht falsch – sondern sehr feinfühlig oder hochsensibel und hier goldrichtig! Wenn du dich innerlich leer fühlst, dir Lebens-Energie fehlt und nichts mehr geht, ist es höchste Zeit, etwas in deinem Leben zu verändern. Zeit, dich selbst wiederzufinden. Deine Energie zurückzuholen. Dein Leben neu auszurichten – so, wie es zu DIR passt. Es gibt einen Weg – Ich zeige ihn DIR.

Hochsensible erleben die Welt feiner – und fühlen tiefer!

Ihr Nervensystem ist wie ein empfindsamer Sensor: immer auf Empfang – ständig unter Strom. Sie nehmen alles intensiver wahr – Geräusche, Licht, Gerüche, Stimmungen. Was andere im Alltag gut wegstecken, ist für feinfühlige Menschen eine große Herausforderung. Ihre besondere Fähigkeit schenkt ihnen Tiefe im Erleben – führt jedoch auch schneller in die Erschöpfung.

Gerade deshalb besteht die Gefahr, durch ständige Reizüberflutung und Überforderung an chronischem Stress zu leiden oder im Burnout zu landen. Doch so weit muss es nicht kommen. Denn in deiner Feinfühligkeit liegt auch deine größte Kraft. Mit liebevoller Begleitung kann sie zu deiner wertvollsten Ressource werden – für ein Leben in Leichtigkeit, innerer Stärke und Klarheit.

Hallo, ich bin Beate
Beate Kratzke

Expertin & energetische Heilerin für hochsensible Menschen. Mit viel Herz, Erfahrung und feinem Gespür begleite ich dich auf deinem Weg zur inneren Stärke und Lebendigkeit. Ich bin eine von euch! Auch ich habe feine Antennen und führe ein Leben ohne Filter. Auch mein Nervensystem ist ständig auf Empfang – ohne Pause!

Heute ist meine Hochsensibilität mein größtes Geschenk und Herzensthema. Aber das war nicht immer so. Nach einem langen Leidens- und Irrweg bin ich völlig erschöpft im Burnout gelandet. Mein Körper zog die Notbremse und nichts ging mehr – mein Leben stand still!

Mein Wendepunkt kam erst, als ich erkannte: Ich bin nicht krank. Ich bin nicht falsch. Ich bin „nur“ hochsensibel – mit einem vollkommen überreizten und erschöpften Nervensystem.

Auf meinem Heilungsweg habe ich schnell erkannt, dass es nicht nur um neue Verhaltensweisen, Vermeidungs-Strategien oder Ein-Igelung geht. Sondern dass es für Hochsensible essentiell notwendig ist zu lernen, ihr feines Nervensystem zu regulieren und Seele, Geist & Körper wieder in Einklang zu bringen. Dabei helfe ich dir gerne!

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Daraus ist meine Mission entstanden

Denn heute weiß ich genau was feinfühlige Seelen wirklich brauchen und wie ihr Nervensystem funktioniert! Heute begleite ich hochsensible Menschen wie DICH, die endlich wieder bei sich selbst ankommen wollen.

Deshalb habe ich ein energetisches Selbsthilfe-Programm & Mindset-Coaching speziell für Hochsensible entwickelt. Für all jene, die sich oft erschöpft fühlen, an ihre Grenzen geraten, sich ständig für andere verbiegen, von der Welt überrollt werden oder Schwierigkeiten haben, sich klar abzugrenzen. Darin lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, deine inneren Heilkräfte zu beleben, deine Lebenskraft zu nähren, gesunde Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt in deine Klarheit und innere Stärke zurückzufinden.


Seit über 15 Jahren begleite ich hochsensible Menschen mit energetischer Heilarbeit. Sie wirkt sanft und gleichzeitig kraftvoll – auf Zellebene, im Nervensystem und tief in deiner Seele – dort wo Worte nicht mehr reichen. Und genau hier liegt meine Stärke. Gelebte Erfahrung, tiefe Intuition und fundiertes Wissen, das Herz und Verstand verbindet.

Ich zeige dir eine Abkürzung, damit du nicht – so wie ich – jahrelang im Dunkeln tappst, sondern dein Leben mit Freude, offenem Herzen, neuer Kraft und lebendiger Energie meistern kannst – anstatt nur noch zu funktionieren. Denn Wandlung beginnt in DIR!

Stell dir vor du könntest…
  • dein Nervensystem sanft regulieren, zur Ruhe kommen und deine feine Energie schützen
    und damit deinen Stresspegel wirksam senken, statt dich ständig nur ausgelaugt zu fühlen
  • deine inneren Heilkräfte aktivieren
    und Seele, Geist & Körper wieder in Einklang bringen. Heilsam, sanft, tiefgehend
  • ohne schlechtes Gewissen „Nein“ sagen
    und dich klar abgrenzen – ohne Schuldgefühle
  • deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen
    und mutig für sie einstehen – ohne dich zu verbiegen
  • einengende Glaubenssätze auflösen und dein Bewusstsein neu ausrichten
    um wieder innere Klarheit zu finden und dich selbst neu zu entdecken
  • jederzeit neue Kraft aus der universellen Lebensquelle schöpfen
    damit du nie wieder ausbrennst – sondern aus deiner inneren Mitte heraus leben kannst!
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Mein Geschenk für dich

7 Sofort-Hilfe-Tools bei Erschöpfung & Reizüberflutung

Heilsame Impulse für feinfühlige & hochsensible Seelen

Du bist oft erschöpft, innerlich überfordert oder fühlst dich schnell von Reizen, Emotionen und Erwartungen überwältigt? Dann ist dieses liebevoll gestaltete 10-seitige Mini-Workbook goldrichtig für dich.

Du erhältst 7 alltagstaugliche Tools, die dir helfen:
✨ dein Nervensystem spürbar zu beruhigen
✨ emotionale Anspannung schnell abzubauen
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Diese heilsamen Impulse sind keine schnellen Tricks – sondern effektive Mini-Rituale, die tief wirken.

Sie schenken dir erste Schritte auf dem Weg zu mehr Stabilität, innerer Ruhe und Selbstfürsorge.
Hol dir dein Geschenk und beginne noch heute, dein Stresslevel spürbar zu senken.